減肥「口笠濕」

在很多人眼中「口笠濕」(零食)不是健康的食物，尤其是潮興收身、纖體的今天，「口笠濕」更加是「減肥一族」的最大敵人，不過在沉悶的辦公室裡，又或者是三五成群看球賽，「口笠濕」更加是不可或缺！

不 過「口笠濕」也可以是食得健康，只要適可而止而且小心挑選，同樣也可以享受「口笠濕」帶來的樂趣，例如「減肥一族」揀「口笠濕」時就要注意卡路里的問題， 要求食得健康的甚至可以考慮以含有不同維他命的水果代替，如果想有口感又能夠飽肚，不妨以今次介紹的HABA出品「KARI KARI Cookie」，不含糖份、人造黃油、牛油及酥油及飽和脂肪，只要吃一片曲奇，再飲一杯水，曲奇就會脹大8倍，極有飽肚感。

KARI KARI Cookie一盒有五種味道：南瓜、fresh berries、薏仁、maple taste及可可。不含反式脂肪，一片曲奇含有約等於2顆生菜的脫脂大豆纖維量。1包的熱量只有98卡路里。可當作零食，on diet時更可當作正餐。